Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik t-shirt Målrette hvor du bygger muskelmasse

Målrette hvor du bygger muskelmasse

Alle kan være med uanset niveau

"Det var mega fedt

når du kan løfte vægte

hvis du også kan finde glæde i det du allerede har opnået

Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik t-shirt Målrette hvor du bygger muskelmasseOBS: Hvis du vil have din bog signeret, s skriv det som note i din bestilling. Hvis du ikke skriver et andet navn i noten, signeres den til dig. I min bog STRK guider jeg dig til en effektiv lfteteknik i squat, bnkpres og ddlft som passer til din kropsbygning. Jeg gennemgr alle typiske udfordringer og hvordan du kan lse dem med billeder. Bogen er nu i 4. version efter en dybdegende opdatering, forlngelse og forbedring i juli 2024. Jeg lrer dig ogs