KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI Henning & Dahl Møller dukker politiet op

dukker politiet op

"… men er du til reelt

Kolibri-udgivelsen Om stoicisme er med udvalgte uddrag fra Om livets korthed

Asle har sovet på køkkenbænken med alt tøjet på

Finch er fascineret af døden

KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI Henning & Dahl Møller dukker politiet opHvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregr det i praksis? Og hvorfor virker det? I metakognitiv terapi ver man sig p at leve mere og tnke mindre. Man lrer at vende sit fokus mere udad og mindre indad. Og man lrer, at tankerne kommer og gr, som det passer dem hvis man lader dem vre i fred. Ingen tanker er farlige. Metoden er blevet meget udbredt herhjemme, srligt til angst og depression. KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI beskriver, hvad metoden gr ud