Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (Ned Feehally) Das Arbeitsheft Training ist ein

Das Arbeitsheft Training ist ein zusätzliches Übungsmaterial für das Tinto Sprachlesebuch

Der Physiotherapeut Helmut Gruhn hat sich in den letzten 30 Jahren auf die Behandlung von Schlaganfall-Patienten spezialisiert

Das gibt es zu entdecken:- Spannende Wanderrouten auf schmalen Pfaden mit Abenteuerfeeling zu Burgruinen und Höhlen

Annotationen als Download erhältlich (Bestellnummer 1100029445)

Juli Zeh und Sol Stein

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (Ned Feehally) Das Arbeitsheft Training ist einWie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur krperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Fr viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende